|
26 марта ЗДОРОВЫЙ СОН - ЗАЛОГ
ХОРОШЕЙ ПАМЯТИ Американские исследователи утверждают, что выяснили истинное предназначение сна. По их словам, земные обитатели спят не для того, чтобы их мозг отдохнул, а затем, чтобы он смог обработать и сохранить полученную за день информацию. Соответственно, чем больше информации, тем дольше нужно спать, а чем дольше и лучше спишь, тем лучше становится память.
Свои утверждения исследователи подтвердили результатами ряда экспериментов. Опыты над грызунами (10 мышами и четырьмя крысами) проводились в лабораториях университета Rutgers University в течение достаточно долгого времени. Как выяснилось, после того, как грызун засыпает, в его мозге, а именно в таламусе, появляются всплески электрической активности – т.н. веретенообразные ритмы. После этого они переходят в часть мозга, которая ответственна за обработку сенсорной информации, и еще через доли секунды – в область, которая "занимается" памятью. "Побочным
эффектом" обработки информации становятся
|